I boken «Bare et glass til» av professor Fanny Duckert, får leserne en praktisk guide til å redusere alkoholforbruket på en enkel og forståelig måte. Dette verket henvender seg spesielt til dem som er klar over at de drikker mer enn de ønsker, men som ikke nødvendigvis sliter med alkoholisme eller har mistet kontrollen. Fanny Duckert, med mange års forskning innen feltet, avdekker hvorfor mange av oss har en tendens til å drikke mer enn planlagt. Ifølge nyere studier er det hele 1 av 4 nordmenn som ønsker å drikke mindre, med en markant økning blant de over 60 år. Boken tilbyr en løsning som respekterer lesernes intelligens og verdighet, uten å sette stempel på dem som syke eller problematiske. Det handler om å ta små steg mot en sunnere livsstil, uten å måtte forandre den man er. Gjennom et forskningsbasert opplegg, forenkler Duckert prosessen med å kutte ned alkoholinntaket, slik at den fremstår overkommelig og realistisk for alle som ønsker å ta kontrol over sitt forbruk av alkohol.
