Kjære foreldre, les denne boken før barna deres gjør det, slik at dere kan veilede dem og gi dem gode råd når behovet melder seg. Mange foreldre har spurt oss om det er mulig å lære unge mennesker hvordan de skal bevare energien sin, ettersom de daglig møter og interagerer med mange forskjellige mennesker, noe som eksponerer dem for ulike energier. Dette skjer på skolen, i fritidsaktiviteter og når de tilbringer tid med venner, enten disse er fysisk til stede eller på nettet. Svaret på spørsmålet er JA! Selvfølgelig kan de lære å mestre sin egen energi! Derfor har vi skrevet denne energiveiledningen. Målet vårt er å lære ungdom hvordan de kan stå støtt i sin egen energi, både når de er sammen med andre og når de er alene. Uansett om du er på vei til å bli tenåring, har mange venner eller ingen venner i det hele tatt, om du deler tiden mellom to hjem, eller er klar til å gå inn i voksenlivet, er dette boken for deg.
