Parent Yourself First: Raise Confident, Compassionate Kids by Becoming the Parent You Wish You'd Had

I boken "Parent Yourself First: Raise Confident, Compassionate Kids by Becoming the Parent You Wish You'd Had" presenterer den lisensierte ekteskaps- og familieterapeuten Bryana Kappadakunnel en direkte og ærlig tilnærming til foreldreskap. Mange av oss har ikke hatt en perfekt barndom, men Kappadakunnel viser at det aldri er for sent, eller for tidlig, å bli den forelderen du alltid har ønsket å være. Med fokus på å være tilstede, bevisst og medfølende, argumenterer hun for at hemmeligheten bak vellykket foreldreskap ligger i å avlære de negative mønstrene fra egen oppvekst. Gjennom boken lærer du å knytte nye relasjoner til barna dine, noe som kan føles helt annet enn det du opplevde som barn. Denne transformasjonen kan bringe bemerkelsesverdige resultater, som kan endre både deg og barnet ditt. Kappadakunnel deler innsikt fra sitt engasjement med det populære Conscious Mommy-fellesskapet på sosiale medier, der hun belyser hvordan oppveksten din kan påvirke din egen foreldrestil på måter du kanskje ikke er klar over, fra hvordan du håndterer dine egne utfordringer til måten du kommuniserer med barna dine.