Dr. Earl Mindell's Vitamin Bible: Over 200 Vitamins and Supplements for Improving Health, Wellness, and Longevity

Opplev et lengre og sunnere liv med Amerikas mest populære vitaminbok – et klassisk oppslagsverk som nå er oppdatert med omfattende ny informasjon om den nyeste forskningen. Denne tidløse samlingen har fått en betydelig oppdatering for å gi deg de nødvendige faktaene slik at du kan leve et lengre, sunnere og bedre liv. Med 20 % nytt materiale, er dette den mest omfattende guiden til vitaminer og deres helseeffekter, og den gir deg den nyeste informasjonen for å styrke og opplyse leserne. Utforsk: * Hvordan du kan maksimere effekten av vitaminene og kosttilskuddene dine samt unngå problemer ved å ta dem i de riktige kombinasjonene. * Nye anti-aldringsvitaminer og kosttilskudd som vil holde huden og kroppen din sunn og ungdommelig. * Den nyeste forskningen på hvordan du kan motvirke sykdom og opprettholde god helse ved hjelp av immunforsvarsstyrkende vitaminer og kosttilskudd. * Kunsten å tilpasse ditt kosthold for å passe til din livsstil, helseprofil og til og med din jobb. * Naturlige alternativer til hormonbehandling (HRT), som gir deg muligheten til å ta vare på kroppen din på en tryggere og mer naturlig måte.