Plant-Strong: Discover the World's Healthiest Diet--With 150 Engine 2 Recipes

For millioner av mennesker som følger et plantebasert kosthold, samt de som vurderer å gjøre overgangen, er boken 'Plant-Strong: Discover the World's Healthiest Diet--With 150 Engine 2 Recipes' en avgjørende veiledning. Rip Esselstyn, den anerkjente forfatteren av 'The Engine 2 Diet' og en ekspert innen ernæring, deler sin ekspertise for å overbevise leserne om fordelene ved et plantebasert kosthold. I denne boken gir han leserne den nødvendige kunnskapen for å overbevise skeptikere om at dette er det sunneste kostholdet. Esselstyn belyser mange av matvarene som folk flest anser som sunne, men som vitenskapelige studier viser er skadelige. Han advarer om at noen matvarer er så destruktive at de burde merkes med advarsel. Ønsker du å redusere risikoen for hjertesykdom, hjerneslag, kreft og Alzheimers? I så fall gir denne boken deg fakta og innsikt, slik at du kan overbevise andre om at de er misinformerte angående plantebaserte dietter. For eksempel, er det en myte at du trenger kjøtt og meieriprodukter for sterke bein eller tilstrekkelig protein. La 'Plant-Strong' bli din guide til en sunnere livsstil med hele 150 oppskrifter fra Engine 2.