Victoria Boutenko, en anerkjent pioner og autoritet innen den fenomenale grønne smoothie-bevegelsen, har gjennom sine populære helseretreats forvandlet og revitalisert folks liv. Nå har du muligheten til å oppleve de samme fordelene ved å organisere ditt eget grønne smoothie-retreat sammen med familie og venner. Denne håndboken gir deg all informasjonen du trenger for å planlegge morsomme og sunne aktiviteter for deg selv og dine nærmeste. Beriket med historier fra Boutenkos velutformede workshops og testimonials fra hennes deltakere, inneholder denne guiden anbefalinger for gruppeaktiviteter, ernæringsinformasjon og oppskrifter til et syv-dagers revitaliserende retreat. Boken er skrevet for både nybegynnere og erfarne grønne smoothie-entusiaster, og gir både grunnleggende informasjon og dybdegående detaljer om emner som de helbredende egenskapene til grønnsaker, vannanalyse og essensielle næringsstoffer som fremmer helse.
