I denne boken blir leseren tatt med på en reise for å forstå Tai Chi på en ny og meningsfull måte. Forfatteren advarer mot å lære Tai Chi gjennom ren memorering, som ofte er tilfelle i tradisjonelle undervisningsmetoder. I stedet tilbys det mer enn to hundre sider med friske og originale forklaringer som belyser essensen av Tai Chi og dens funksjon. Med en tilnærming basert på prinsipper, kan læringsprosessen bli betydelig lettere, da de overordnede prinsippene gir en dypere innsikt som gjør detaljene lettere å forstå. Det understrekes at global informasjon ofte er utfordrende å finne i vanlige Tai Chi-klasser, noe som ikke nedvurderer de dyktige lærerne og de mange suksessfulle studentene. Den moderne mannen og kvinnen i vesten har derimot behov for litt ekstra veiledning for å navigere i denne komplekse kunsten. Vi er travle, og få av oss er villige til å følge en uklar læringsprosess over flere år. Rådet til forfatteren er klart: Lær Tai Chi på en måte som fungerer for deg. Denne boken er et must for alle som ønsker å fordybe seg i Tai Chi, og den gir deg innsikt som vil berike din praksis.
