Selvtillit spiller en avgjørende rolle i hvordan vi takler stress og i hvilken grad vi kan innfri vårt potensiale for å oppnå ønskede resultater. Enten det gjelder idrett eller livet generelt, er selvtillit en grunnleggende faktor som påvirker både mental og fysisk ytelse, og kan lede til suksess. I boken 'Hockey Confidence' tar den erfarne spesialisten innen mental ytelse, Isabelle Hamptonstone, deg med på en reise gjennom et utvalg av kraftfulle teknikker og tips for å hjelpe hockeyspillere med å overvinne manglende selvtillit. Med klare instruksjoner og illustrative eksempler viser hun hvordan trening av hjernen kan utvikle og opprettholde selvtillit i hockey, noe som resulterer i bedre prestasjoner og smartere valg under press. Hamptonstone deler trinn-for-trinn-retningslinjer basert på hennes omfattende forskning og erfaring med de viktigste aktørene i hockeyverdenen. Mange av de største hockeyspillerne har brukt de samme metodene for å endre både sitt spill og liv. I tillegg til hennes personlige innsikt, refererer boken til inspirerende øyeblikk av mental ytelse fra legender som Wayne Gretzky og Doug.
