The Essential Guide to Intermittent Fasting for Women
Produktbeskrivelse
Fra de anerkjente ekspertene Megan Ramos og Dr. Jason Fung, presenteres en transformativ tilnærming til kvinners helse og velvære som gir leserne verktøyene de trenger for å gjenvinne helsen på en bærekraftig måte. Denne boken er et 'essensielt lesestykke for enhver kvinne som ønsker å forbedre sin metabolske helse og få en forståelse for kroppen sin, hormoner og bærekraftige faste-strategier.' – Cynthia Thurlow, forfatter av 'Intermittent Fasting Transformation'. "Intermittent fasting har endret kroppen, sinnet og livet mitt. Jeg er virkelig takknemlig for mennesker som Megan som deler sannheten om helse." – Raven-Symoné. Sliter du med stoffskiftet og hormonhelsen din? Blitt skuffet over dietter som ikke gir bærekraftige resultater på lang sikt? Lei av å føle deg trøtt og stresset hele tiden? Megan Ramos var i samme situasjon da hun oppdaget intermittent fasting på klinikken hvor hun jobbet som forsker. Etter å ha lidd av ikke-alkoholisk fettleversykdom, PCOS og type 2 diabetes, utnyttet hun kraften av faste for å reversere disse tilstandene.
