I boken "Mad og mødreomsorg" gjenopplives de gamle nordiske tradisjonene som setter søkelyset på næringsrik og helbredende kost, samt ritualer rettet mot gravide og nybakte mødre. Dette er en omtanke- og informasjonsrik bok, godt forankret i faglig kunnskap. Her får du hjelp til å planlegge din tid etter fødsel, med fokus på omsorg, snacks og næringsrik mat. Boken gir deg en grundig oversikt over de beste og mest næringsrike ingrediensene som bør inngå i ditt kjøkken, sammen med deilige oppskrifter på ammesnacks som stimulerer melkeproduksjon og jernholdige retter som er essensielle for helingsprosessen etter fødselen. Forfatterne leder leseren gjennom bruken av lokale, høykvalitetsråvarer og en helhetlig tilnærming til helse med stor respekt for miljøet og naturen rundt oss. Med inspirasjon fra ulike etterfødselskulturer verden over, inviterer boken deg inn i et varmt og empatisk univers hvor du kan finne inspirasjon til å ta vare på deg selv eller andre mødre før og etter fødselen. "Mad og mødreomsorg" er et direkte svar på de siste fem års omsorgsrevolusjon og tar opp de nyeste forskningsresultatene om betydningen av næring og omsorg i etterfødselstiden.
