Boken "Powerlifting Essentials" er en uvurderlig guide for alle som ønsker å lykkes som løfter eller funksjonsinstruktør i løpet av de første årene. Denne boken gir deg en direkte vei til all den nødvendige kunnskapen innen styrkeløft. Her lærer du: Effektiv teknikk for å maksimere ytelsen, 48 assistanseøvelser som adresserer eventuelle svakheter, hvordan man trenes som en styrkeløfter, samt grunnleggende prinsipper for programmering av treningen. I tillegg får du en innføring i hvordan du kan maksimere ytelsen på konkurransedagen. Les denne boken for å avdekke hva som kreves for å realisere ditt fulle potensial som styrkeløfter når det virkelig gjelder.
