Oppdag hvordan enkle Gua sha-teknikker kan forbedre helsen din og bidra til å forebygge og bekjempe plager som hodepine, forkjølelse, nakkesmerter, angst, ryggsmerter, søvnløshet og depresjon. Denne klassiske bestselgeren gir deg en step-by-step veiledning for hvordan du trygt og sikkert kan behandle deg selv og andre, alt innenfor en helhetlig tilnærming til helse og velvære. Boken inneholder anatomisk informasjon, muskelgrupper, viktige områder og energikanaler i tradisjonell kinesisk medisin, samt klart forklarte teknikker for behandling av hele kroppen fra topp til tå, inkludert ansikts-Gua sha. 'En svært omfattende, klart oppbygd og godt skrevet bok som er ideell for både nybegynnere og fagfolk, og som tilbyr enkle, praktiske behandlinger for vanlige tilstander. Utmerket verdi.' - Yoga & Health Magazine. Boken er fylt med lett tilgjengelig informasjon og rike illustrasjoner, noe som gjør den egnet for alle med interesse for helse og velvære, enten du er nysgjerrig eller profesjonell.
