I en verden preget av politisk konflikt, klimaendringer, krig og andre utfordringer, er det lett å miste håpet. Men håpet er avgjørende for å ta det første steget mot en lysere fremtid. Den banebrytende psykologen William R. Miller presenterer i denne korte, men innsiktsfulle boken en ny tilnærming til håp og dets transformasjonskraft. Her utforsker han åtte ulike aspekter av håp, som gir mennesker muligheten til å klargjøre sine mål, se nye muligheter, finne mening, styrke motivasjonen og stå imot motgang. Dr. Miller inviterer leseren til å reflektere over sitt eget forhold til håp, og hvordan man aktivt kan dyrke det i sitt liv. Gjennom levendegjorte personlige historier, historiske eksempler og banebrytende vitenskapelige funn, viser han hvordan valget om å nære håpet fremfor frykt kan være en kraftfull drivkraft for endringer.
