Denne praktiske boken har gitt tusenvis av klinikere og studenter en grundig innføring i mindfulness og dens kliniske anvendelser. Den utforsker de filosofiske grunnlagene for mindfulness og gjennomgår den økende mengden av behandlingsstudier og nevrovitenskapelig forskning. Ledende praktikere og forskere presenterer tydelige prosedyrer for implementering av mindfulness-teknikker og hvordan man lærer dem til pasienter som sliter med depresjon, angst, kroniske smerter og andre utfordringer. Boken tar også for seg hvordan mindfulness kan bidra til å øke aksept og empati i det terapeutiske forholdet. Brukervennlige elementer som illustrative caseeksempler og praktiske øvelser gjør innholdet lett tilgjengelig. Nytt i denne utgaven er betydelige empiriske fremskritt - mindfulness er nå et av de mest undersøkte områdene innen psykoterapi. De fleste kapitlene er omfattende revidert eller omskrevet, og det er nå inkludert kapitler om praktisk etikk, traumer og avhengigheter, samt en større vekt på rollen til aksept.
