Mindfulness har vist seg å være en viktig del av behandlingen for voksne med oppmerksomhets- og hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD). Denne konsise veiledningen presenterer en evidensbasert gruppeintervensjon spesielt tilpasset behovene til denne gruppen. Programmet Mindful Awareness Practices for ADHD (MAPs) hjelper deltakerne med å utvikle selvregulering av oppmerksomhet, følelser og atferd; økt bevissthet rundt utfordringer ved ADHD; selvaksept og selvmedfølelse. Med en trinnvis undervisningsmetodikk og kortere meditasjonsperioder enn i andre mindfulness-programmer, er MAPs designet for å optimalisere læringsprosessen. Boken inneholder detaljerte instruksjoner for gjennomføring av åtte økter, skript for guidede meditasjoner, 32 reproduksjonsklare håndouts og sammendrag av øktene, samt bokser for «Tilpasning for individuell terapi». Kjøpere får tilgang til en nettressurs hvor de kan laste ned utskriftsvennlige kopier av verktøyene og lydopptak av de guidede praksisene.
