Mange par er komfortable, men er de virkelig nære? Hvor ofte sitter du eller partneren din alene og ser på TV om kvelden, i stedet for å kose dere på sofaen? Og hva skjedde med de meningsfulle samtalene, delingen av dype tanker? Psykolog James Cordova er klar over at mange par i en verden fylt med distraksjoner og travle timeplaner sliter med å opprettholde ekte nærhet og forståelse. I denne empatiske guiden avdekker han hvordan den transformative kraften i mindfulness kan støtte sterkere og mer levende intime relasjoner. Vi har alle et ønske om å bli helt kjent og akseptert. Gjennom veiledede øvelser, skriveoppgaver og hjertelige historier får leseren lære hvordan man kan være virkelig til stede med partneren sin, løse konflikter og knytte dypere bånd – både fysisk og emosjonelt.
