I Norge har både kvinner og menn høy forventet levealder, noe som er en betydelig fordel takket være våre helse- og velferdsgoder. Likevel møter mange av oss aldring med frykt, og ser på det som en periode preget av forfall og nedgang. "Alder ingen hindring" av psykolog Linn-Heidi Lunde utfordrer denne oppfatningen og opplyser om at aldring er en kompleks livsprosess som omfatter biologiske, psykologiske og sosiale endringer. Boken gir deg innsikt i hvordan du kan påvirke din egen aldring. Fra fødsel til død er vi i konstant vekst og utvikling, og alderdommen kan oppleves svært ulikt av hver enkelt. Lunde argumenterer for at aktiv deltakelse i livet, samt en positiv mental innstilling, er avgjørende for å opprettholde vitalitet og trivsel i eldre år. Hun avkrefter myten om at alderdom nødvendigvis innebærer sykdom og ensomhet og viser at det finnes mange måter å leve et rikt liv på uavhengig av alder. Gjennom denne boken inviterer hun leserne til å se på aldring som en mulighet for vekst og glede, og oppfordrer oss til å skape vårt eget narrativ om hva det vil si å bli eldre.
