I boken "Kampen mot uroen; menn ser på seg selv" tas leseren med inn i en verden der menn deler sine erfaringer med destruktive mønstre som ofte resulterer i uro, frustrasjon og en følelse av manglende livsglede. Gjennom terapeutiske innsikter viser forfatterne hvordan man på en ny måte kan konfrontere og bearbeide vonde minner, i stedet for å stenge dem inne eller prøve å unngå det som er ubehagelig. Kjernebudskapet i boken er paradoksalt: det er nettopp den uroen mange av oss frykter som kan åpne veien til dypere glede og meningsfulle opplevelser. Med 35 års erfaring som terapeut, tilbyr Caspar Seip en rekke perspektiver og råd fra sin praksis i Oslo, mens Bernard Bøhmer, også terapeut og veileder, bringer inn sine unike erfaringer som i tillegg til terapi omfatter drift av restaurant i hovedstaden. Boken har allerede fått ros fra lesere, med utsagn som: «I hvert eneste kapittel, i hver eneste setning, dukker det opp øyeblikk som pirker i meg, det gjør godt. Er du mann, så er det din forbannede plikt å lese denne boken.» ifølge Morten Nygård, forfatter av "Våken. Med hjertet som kompass".
