Å tegne kan betydelig forbedre vår evne til å fokusere, samtidig som det er en av de mest effektive metodene for å redusere stress, angst og nervøsitet. Denne kompakte maleboken, perfekt for håndvesken, er fylt med nydelige og personlige håndtegnede motiver som du kan fargelegge selv. Her får du muligheten til å skape hyggelige og kreative stunder, som gir en direkte vei til mindfulness og indre ro.
