I en leilighet i en by lever en 57 år gammel kvinne alene etter at barna har flyttet hjemmefra. Hennes tilværelse er preget av posttraumatisk stresslidelse, som har gjort det vanskelig å håndtere flere belastende livserfaringer. Hverdagen hennes er en kamp, men støtten fra fire nære venninner gir henne styrke til å navigere gjennom livets utfordringer. Hver uke reiser hun med buss for å møte sin terapeut, kjent som PTSD-mannen, som hjelper henne med å bearbeide det som har vært vondt. "Øvelser i mørket" er en dyptgående og poetisk roman som skildrer kvinnelivet i all sin kompleksitet. Den undersøker temaer som vennskap, vold, kjærlighet, omsorg og den iboende sårbarheten vi møter i livet. Boken tar oss med på en reise mot å erkjenne sannheten og finne fred med sin egen historie, alt på egne premisser. Naja Marie Aidt, anerkjent som en av Danmarks mest fremstående forfattere, ble tildelt Nordisk råds litteraturpris i 2008 for sin novellesamling "Bavian".
