I boken 'Over norm; du klarer mer enn du tror' utforsker John Hammersmark menneskets evne til forandring. Kan vi, tross våre iboende begrensninger, bryte fri fra det som holder oss tilbake? Hvordan kan vi lære å håndtere frykt og ta steget inn i det ukjente? Med sin bakgrunn fra Forsvarets Spesialkommando (FSK) og erfaring fra risikofylte oppdrag i konfliktområdene Bosnia og Afghanistan, deler Hammersmark sine unike innsikter. Han instruerer rekruttene i Kompani Lauritzen om hvordan de kan møte ubehag, overvinne frykt og opprettholde kontroll i pressede situasjoner. 'Over norm' avdekker hvordan tankesettet og verktøyene som spesialsoldater benytter, kan anvendes i alle livets aspekter, selv i vårt daglige liv. Hammersmark lover ikke lette løsninger. Tvert imot argumenterer han for at ekte mestring og varig endring oppstår nettopp når vi konfronterer ubehaget.
