I 'Psykolog med sovepose' tar Johanne S. Refseth oss med på en personlig reise gjennom sin egen prosess med å helbrede kjærlighetssorg. Hun forvandler smerten til en lidenskap for friluftsliv, og vi følger hennes utvikling fra de første skritt i Nordmarka til imponerende langtur på Norges majestetiske vidd. Med en bakgrunn som psykolog deler Refseth innsikt om hvordan våre følelser kan manifestere seg som fysiske plager, som magesmerter, hodepine og indre uro. Hun belyser hvordan vi ofte unngår å konfrontere disse følelsene ved å kritisere oss selv, utsette oppgaver eller distrahere oss fra det som virkelig plager oss. Gjennom naturopplevelser, som å sitte rundt et furubål, nyte soloppganger og fiske etter ørret, viser hun veien til å forstå og håndtere våre indre signaler. 'Psykolog med sovepose' er ikke bare en reise i naturen, men også en oppdagelse av hvordan vi kan frigjøre oss fra destruktive tankemønstre og gjenopprette vår indre balanse, slik at vi kan bli hele mennesker igjen.
