I 'Din hjernes følelsesmæssige liv' tar Richard J. Davidson oss med på en fascinerende reise gjennom de nyeste oppdagelsene innen hjerneforskning, med fokus på hvordan våre følelser formes og kan påvirkes. Basert på hans omfattende studier av hjernemønstre hos tibetanske lamaer, presenterer han overbevisende vitenskapelige bevis på de positive effektene meditasjon har på hjernens struktur og funksjon. Denne boken er en grundig fremstilling av hjernens plastisitet og evnen vi har til å forme vårt indre liv. Davidson gir oss innsikt i sinnets kompleksitet, menneskelig variasjon og individuelle muligheter for å forbedre livskvaliteten, noe som gjør den til et nyttig verktøy for alle som ønsker å gå dypere enn populærpsykologien. Leserne får tilført ny forståelse, enten de ønsker å navigere i sine egne følelsesmessige landskap, bedre forstå kjærester, eller hjelpe barn og eldre til å håndtere sine humørsvingninger og aldringsprosesser på en mer optimal måte.
