Boken "Dit helbreds bedste ven - immunsystemet" tar leseren med på en dyptgående reise inn i immunforsvarets fascinerende og komplekse verden. Med mer enn halvparten av dødsfallene i Danmark knyttet til ubalanser i immunsystemet, er det avgjørende å forstå hvordan vår livsstil påvirker vår helse. Her belyser professor Bente Klarlund Pedersen de mange faktorene som spiller inn, inkludert søvn, fysisk aktivitet, kosthold, røyking, alkoholforbruk, vaksinasjoner, stress og mental holdning. Gjennom en faglig tilnærming, er bokens budskap både overbevisende og lettfattelig, hvor Klarlund Pedersen kvitter seg med mytene om hurtige løsninger og gir leserne en dypere innsikt i hvordan man kan oppnå en sunn balanse. Rådene i boka er alle basert på solid forskning, som gir leserne verktøyene de trenger for å ta kontroll over sitt eget velvære.
