I «Kast lys over skyggen» utforsker Debbie Ford de dypere aspektene av menneskelig adferd som ofte forblir skjult for oss selv. Hva ligger bak våre uforholdsmessige reaksjoner på andres feil og mangler? Ford tar oss med på en reise der vi konfronterer de mørke sidene av oss selv som vi i vår iver etter å være gode eller perfekte, har begravd. Gjennom å anerkjenne vår egen arroganse, egoisme, dovenskap og grådighet, lærer vi å forstå hva som trigget slike følelser hos andre. Boken tilbyr et klart og praktisk perspektiv på hvordan fordommer fungerer, og hvordan vi kan bruke denne innsikten til å akseptere og integrere de delene av oss selv vi vanligvis avviser. Med en universitetsutdannelse i psykologi og erfaring fra sitt eget institut for integrativ coaching, gir Ford leserne en solid manual for selvrefleksjon. Gjennom enkle og tilgjengelige øvelser oppfordrer hun oss til å omforme innsikt til handling, slik at vi kan styrke vår personlige vekst og forståelse av oss selv og andre. Dette er ikke bare en bok, men en verdifull guide for alle som ønsker å dykke dypere inn i sitt eget indre landskap.
