«Pause Power» er en betydningsfull og veldokumentert guide til å gjenopprette energien og forbedre konsentrasjonen gjennom effektive pauser. Forskning viser at pauser i arbeidstiden ikke bare bidrar til å redusere stress og tretthet, men også øker produktiviteten og kvaliteten på det utførte arbeidet. I vårt moderne, hektiske samfunn har pauser ofte blitt oversett, men denne boken fremhever deres avgjørende betydning. Pia Hauge dykker inn i hjerneforskning og presenterer pauseeksperimenter fra både små og store danske arbeidsplasser, og gir dermed innsikt i hvordan man kan implementere disse pauser i hverdagen. Med rikelig med eksempler fra det virkelige liv, samt en praktisk guide til å skape effektive pauser, gir «Pause Power» leserne verktøyene de trenger for å oppnå en mer bærekraftig balanse mellom arbeid og privatliv. Boken inneholder inspirerende historier fra danske selskaper, inkludert Novo Nordisk, som allerede har innført hjernepauser for å styrke innovasjon, produktivitet og arbeidsglede. Enten du er leder eller ansatt, vil du finne verdifulle tips og metoder for å integrere pauser i din hverdag, for å forbedre både trivsel og ytelse.
