Skam kan ha ødeleggende innvirkning på livene våre. Heldigvis gir boken "Sig hej til din skam" av psykoterapeut og tidligere sogneprest Ilse Sand en vei ut av denne vonde følelsen. Med et lettfattelig språk tar Sand leseren med på en reise for å forstå hvordan skam oppstår og hvordan man kan konfrontere den. Boken gir deg muligheten til å oppdage deg selv på nytt og finne motet til å være autentisk og til stede i ditt eget liv. I tillegg inneholder den en test som lar deg vurdere hvor mye skam som påvirker hverdagen din.
