Boken "Suveræn fordøjelse" tilbyr en omfattende 6-ukers kur som tar sikte på å helbrede ubalanser i kroppen, samtidig som den gir merkbare forbedringer i fordøyelsen og det generelle velværet. I løpet av disse seks ukene vil du erfare økt energi og et bedre humør. Ved slutten av kuren vil du være godt i gang med å helbrede eventuelle tarmsykdommer og forhindre utviklingen av andre helseproblemer. Boken er delt inn i fire hoveddeler: Den første delen gir deg innsikt i fordøyelsens prosesser ved å forklare de ulike stegene og de vanligste problemene som kan oppstå i mage- og tarmsystemet. Den andre delen inneholder en test som hjelper deg å identifisere hvor i fordøyelsessystemet dine plager stammer fra, samt hvilken sammenheng disse har med kroppens øvrige funksjoner. Den tredje delen presenterer selve kuren, som vil transformere fordøyelsen din for å oppnå optimal trivsel og en suveren fordøyelse. I den fjerde delen finner du en rekke oppskrifter, gode råd, inspirasjon og eksempler på hvordan du kan tilpasse kostholdet ditt i henhold til kurens retningslinjer. Kuren fokuserer på å eliminere mat og kjemikalier som er belastende, samtidig som den tilfører essensiell næring som bidrar til gjenoppretting.
