Oppdag ditt potensial for bedre helse med 'The Truth about Sugar'. Denne boken gir en grundig forståelse av hvordan sukker påvirker kroppen din. Det er ikke bare mengden sukker du inntar som teller – det er like mye hvordan sukkeret sirkulerer i blodet ditt. Ustabile blodsukkernivåer kan bidra til en negativ helse spirale, der selv små variasjoner kan føre til vektproblemer, kroniske sykdommer og tretthet. Den gode nyheten er at det er enkelt å få blodsukkeret tilbake på rett spor, og 'The Truth about Sugar' viser deg hvordan. Boken tilbyr en seks-trinns personlig strategi for sukker, som inkluderer: - Seks trinn mot en livsendrende periode med stabilt blodsukker. - Avkreftelse av myter om sukker og karbohydrater. - Grunnleggende kunnskap og en ny tankegang om sukker, karbohydrater og kalorier. - Forklaring på hvorfor noen kan tåle ubegrensede mengder sukker mens andre legger på seg, til tross for trening og en sukkerfri livsstil. - Verktøy for å beskytte deg mot kronisk betennelse og livsstilsrelaterte sykdommer.
