I boken "Yngre med årene" tar professor Bente Klarlund Pedersen for seg vitenskapelige tilnærminger for å oppnå en livsstil som gjør at cellene og kroppen din blir biologisk yngre. Denne boken er perfekt for alle som ønsker å leve sunt og forlenge livet sitt, samtidig som de reduserer risikoen for sykdom. Klarlund Pedersen gir en grundig oversikt over ulike aspekter ved menneskelivet, inkludert kosthold, røyking, alkohol, fysisk aktivitet, og ikke minst betydningen av å være en del av et fellesskap. Det er dokumentert at meningsfyllte relasjoner kan forlenge livet. I tillegg belyser hun også hvordan pauser, seksualitet, opplevelser av ærefrykt, vin og samvær med venner, alle spiller en rolle i vår helse og vårt utseende. "Yngre med årene" tilbyr derfor en rik kilde til forskningsbaserte livsstilsråd som leder leseren mot et lengre og sunnere liv.
