Boken 'Vil du vide det, du ved?' utforsker hvordan vår selvinnsikt formes av de utallige erfaringene vi opplever gjennom livet. Mange av handlingene våre er automatiserte, drevet av vaner som vi har utviklet over tid. Disse automatiske reaksjonene er ofte ikke bevisste, men lagret i kroppen, klare til å bli utløst i bestemte situasjoner. Mens det kan være en fordel å handle hurtig og spontant når situasjonen krever det, kan det også føre til misforståelser og skader på forhold vi setter pris på. Boken gir et grundig innblikk i hvordan vår grunnleggende kunnskap om oss selv utvikler seg, og tilbyr et mangfold av eksempler som gjør det lettere for leseren å identifisere seg selv og andre i disse situasjonene. Forfatteren viser også hvordan man kan bruke fokusert observasjon for å oppnå bedre forståelse av seg selv og omgivelsene.
