Etter å ha opplevd en helseforvandling som førte henne til et plantebasert kosthold, etablerte Gena Hamshaw en blogg som retter seg mot lesere med ulike kostholdspreferanser, og tilbyr en rasjonell tilnærming til sunn mat og enkle oppskrifter. "Choosing Raw" er boken som i detalj viderefører blogginnholdet og gir svar på spørsmål og bekymringer fra nykommere til veganismen. Den viser hvordan et plantebasert kosthold, med mange rå alternativ, kan være både enkelt og tilgjengelig, snarere enn avskrekkende. Boken inneholder et nybegynnersett med velsmakende oppskrifter og gir et vitenskapelig basert perspektiv på sunn livsstil. Med over 100 oppskrifter, lekre matbilder og innovative måltidsplaner sortert etter nivå fra nybegynner til plantebasert ekspert, gir Hamshaw en enkel vei til helse og velvære. Med et forord av Kris Carr, forfatteren av den New York Times-beste solgte "Crazy Sexy Diet", fungerer "Choosing Raw" som en innføring i veganisme, en kokebok, historien om en kvinnes helsereise, og et kjærlighetsbrev til livsstilen.
