Har du lett etter en morsom og kjærlig måte å hjelpe barna dine med å lære og utvikle seg på? Se ikke lenger enn til "Itsy Bitsy Yoga for Toddlers and Preschoolers". Nyere studier viser at små barn lærer best gjennom lek og trenger minst 30 minutter med strukturert fysisk aktivitet hver dag. Ingen bedre måte å engasjere barnet ditt på enn gjennom den enkle praksisen av yoga. Yoga kan hjelpe barnet ditt i alderen 18 måneder til fem år med: færre raseriutbrudd, bedre og lengre søvn, økt motorisk koordinasjon, forbedret evne til å lytte og følge instrukser, bedre selvuttrykk, høyere selvfølelse, lettere avslapning, og en sunn og aktiv livsstil. Helen Garabedian, en sertifisert yoga instruktør og anerkjent som "Baby Yoga Expert" av Newsweek, har utviklet sitt program med 8-minutters sekvenser som enkelt kan integreres i en ung gutts hverdag. Boken "Itsy Bitsy Yoga for Toddlers and Preschoolers" er fullt illustrert med vakre bilder og inneholder mer enn 50 enkle positurer og spill som barna elsker, og gir kreative måter åpraktisere yoga på.
