Basert på Dr. Borysenkos banebrytende arbeid for nesten tjue år siden ved Mind/Body Clinic i Boston, fortsetter 'Minding the Body, Mending the Mind' å være en klassiker innen helsefeltet. Boken gir verdifulle, tidstestede tips for hvordan du kan ta kontroll over ditt fysiske og emosjonelle velvære. Klinikkens imponerende suksess med tusenvis av pasienter som led av alt fra allergier til kreft, viser tydelig hvor effektivt sinns-kropp-tilnærmingen til helse kan være og dens evne til å forvandle livet ditt. Her finner du nyttige råd om hvordan du kan aktivere sinnets kraftige avslapningsrespons for å styrke immunforsvaret ditt, håndtere kronisk smerte og lindre symptomer på en rekke stressrelaterte sykdommer. Den oppdaterte utgaven inkluderer de nyeste fremskrittene innen feltet, og er et obligatorisk verk for alle som ønsker å ta en aktiv rolle i sin egen helbredelse.
