Problemer knyttet til fordøyelse og tarmhelse er på vei oppover, men for mange forblir de en gåte. Når du endelig får en diagnose, kan det være utfordrende å vite hva som skal gjøres videre. I "SIBO Made Simple" gir helseforkjemper, kokk og SIBO-lidende Phoebe Lapine deg alt du trenger å vite om SIBO, presentert med en klar, informativ og engasjerende stil. Boken omfatter alt fra testing og årsaker til naturlige løsninger og matlagingsråd, inkludert 90 smakfulle oppskrifter. Dette unike verktøysettet gir deg innsikt i tilstanden din og hvordan du kan tilpasse kostholdet ditt for å oppnå bedring. Lapine forklarer hva SIBO er (og hva det ikke er), relaterte tilstander som IBS, cøliaki med mer, samt praktiske strategier for helbredelse. Med ekspertråd fra over ti ledende SIBO-praktikere gir "SIBO Made Simple" ikke bare ressurser for de mest restriktive fasene av behandling, men tilbyr også en tydelig kulinarisk veiledning for gradvis å innføre problematiske ingredienser tilbake i kostholdet. Det beste av alt: planene og oppskriftene kan tilpasses etter dine behov.
