I boken "You Grow Girl!" deler Dr. Zoe Williams, lege ved NHS og fast ekspert på "This Morning", alt jenter trenger å vite om puberteten - og mye mer! Å vokse opp kan være både spennende og forvirrende, men denne boken gir jenter verktøyene for å navigere gjennom denne tidvis kaotiske perioden. Boken dekker en rekke emner, fra menstruasjon, hormoner og kroppsendringer til egenpleie, sunne relasjoner og hvordan man kan snakke om mental helse med selvtillit. Med vennlig og lettfattelig informasjon, myteavklaring og morsomme illustrasjoner, gir dette en positiv og feirende tilnærming til puberteten og det å vokse opp. Innholdet inkluderer: - Hva er pubertet, hva skjer, og hvordan kan du føle deg - Hva er menstruasjon og hvorfor får vi det - Kroppshår, brystutvikling og personlig hygiene - Hva skjer med guttene? - Sunn kosthold, kroppspositivisme og trening - Velvære, egenpleie og positiv mental helse - Hormoner og sunne relasjoner - En sensitiv, alderspassende introduksjon til sex, samtykke og privatliv - Nettverksikkerhet og sosiale medier. Boken er designet for å hjelpe unge jenter med å føle seg trygge og informerte i denne viktige overgangen i livet.
