The Miracle Morning for Addiction Recovery: Letting Go of Who You've Been for Who You Can Become

Avhengighet kan ha fatale konsekvenser, og derfor er det avgjørende å finne effektive strategier for å støtte erkjennelsen og helbredelsen fra denne utfordringen. "The Miracle Morning for Addiction Recovery" presenterer en unik tilnærming som fokuserer på betydningen av morgenrutiner i rehabiliteringsprosessen. Boken bygger på banebrytende forskning og gir innsikt i hvorfor morgenene er avgjørende for suksess i kampen mot avhengighet. Forfatteren forklarer hvordan den personen du holder på å bli, er viktigere enn ditt nåværende utgangspunkt. Videre omtales det hvordan det å våkne til livets muligheter kan være en gave og en utfordring — i tillegg til å presentere en fem-minutters snooze-proof vækningsstrategi som passer perfekt til en hektisk hverdag. Leserne vil oppdage en seks-minutters morgenrutine som kan tilpasses selv de mest travle livsstilene, samt lære om seks tidløse teknikker for personlig utvikling. Boken understreker også viktigheten av å ta tak i kroppens fysiske helse; hvis ikke, kan man bli stående fast i avhengighet. Med praktiske verktøy og veiledning tilbyr denne boken en vei til transformasjon og håp, og viser hvordan man kan frigjøre seg fra fortiden og omfavne en ny fremtid.