I sin praksis, både innen NHS og som uavhengig lege, har Dr. Sarah Myhill spesialisert seg i behandlingen av pasienter med kronisk utmattelsessyndrom (CFS) og relaterte betennelsestilstander. Gjennom sitt arbeid med pasienter som har patologisk lave energinivåer, har hun forstått hvor viktig det er å ha tilstrekkelig energi for et godt liv og helse, samt betydningen av å balansere energiproduksjon med energiforbruk. I denne boken, som er hennes mest tilgjengelige og lettleste fremstilling av fundamentene for god helse, gir Dr. Myhill, sammen med redaktør og tidligere pasient Craig Robinson, oss verktøyene vi trenger for å sikre at energibalanse arbeider til vår fordel.