Sliter du med å forstå et språk som går utover ord? Har du vansker med å kontrollere tankene dine? Opplever du at venner unngår deg? Ønsker du en endring i livet ditt? Oppdag hva emosjonell intelligens er! Emosjonell intelligens er den viktigste ferdigheten for å forstå oss selv som mennesker og hvordan vi relaterer til andre. For å bygge meningsfulle relasjoner med folk i livene våre, er vi avhengige av evnen til å navigere i komplekse situasjoner og unngå å påføre skade eller fornærmelser. Emosjonell intelligens er det som gjør oss til verdifulle venner som våre kjære kan stole på for støtte, og det er også nøkkelen til å oppnå mer i livet enn det vi kunne med kun kald, hard logikk alene. Mange tror kanskje dette er en medfødt egenskap, men akkurat som musklene i kroppen vår, kan vi styrke vår emosjonelle intelligens gjennom spesifikke øvelser. I denne boken vil du finne: - Hvordan gjenkjenne og håndtere våre egne følelser - Hvordan være en aktiv deltaker i relasjoner.
