I "Håndbok i personlig sikkerhet" introduserer Johnny Brenna essensielle og praktiske metoder for personlig sikkerhet og selvforsvar, tilpasset både gutter og jenter, menn og kvinner. Boken gir leserne verdifulle verktøy for å ferdes tryggere i hverdagen, nesten uansett hvor de befinner seg. Skulle man imidlertid havne i truende situasjoner, tilbyr Brenna konkret informasjon om hvordan en kan håndtere fysiske konflikter. De beskrevne teknikkene er både enkle og effektive, og egner seg for alle. Denne utgaven inkluderer også viktige mentale forberedelser og praktiske råd mot terrortrusler. I takt med dagens trender, hvor terror ofte utøves av en eller få personer med enkle våpen, er det avgjørende å være klar. Slike angrep kan skje hvor som helst, når som helst, og krever at vi har en mental beredskap for håndtering av terror. Ved å følge rådene i denne boken vil du være bedre rustet til å unngå å bli et lett bytte for både terrorister og kriminelle. Du vil bli det Brenna beskriver som en "Hard Target".
