I boken 'Happiness Studies' presenterer Tal Ben-Shahar et nytt tverrfaglig forskningsfelt som fokuserer på utforskningen av lykke. Studiet av lykke bør ikke begrenses til psykologer alene. Filosofer, teologer, biologer, økonomer og forskere fra ulike disipliner har undersøkt metoder for å oppnå lykke. For å gi denne viktige jakten den oppmerksomheten den fortjener, er det essensielt å lytte til deres innsikter og eksperimentere med deres anbefalinger. Feltet lykke-studier omfatter ikke bare flere disipliner, men det nærmer seg også lykke som en sammensatt og flerfasset størrelse bestående av fem deler, som utgjør akronymet SPIRE: * Åndelig velvære * Fysisk velvære * Intellektuell velvære * Relasjonelt velvære * Emosjonelt velvære. Boken tar for seg hvert av disse elementene, utdyper dem og tilbyr praktiske måter å fremme dem på.
