I 'Happy From Head to Toe' tar den bestselgende forfatteren, TV-programlederen og grunnleggeren av Happy Place, Fearne Cotton, deg med på en inspirerende reise som viser hvor dypt sammenkoblet kroppen og sinnet er. Visste du at magen din kan gi deg glede, og at hendene dine kan bringe deg ro? Hver del av kroppen, fra tåspissene til toppen av hodet, bidrar til din velvære på unike måter, som du kanskje ikke engang har tenkt over. Om det handler om å bruke føttene dine for å holde deg aktiv, dele følelsene dine med munnen, eller føle selvtillit gjennom skuldrene, gir denne boken en helhetlig tilnærming til hvordan du kan oppnå lykke i hverdagen. I tillegg til Cotton's innsikt, inneholder boken intervjuer med en rekke kjente eksperter som Tom Daley, Kimberley Wilson, Tom Fletcher, Joe Wicks og Marcia Sharp. Med mange praktiske råd, er 'Happy From Head to Toe' en uvurderlig ressurs for alle som ønsker å finne glede i enhver dag.
