I "Mind over Miles" deler Russ Cook sin inspirerende reise som den første personen som har løpt hele lengden av Afrika. Med en distanse som tilsvarer 10 000 miles, 16 ulike land og 352 dager med utholdenhet, tar Russ oss med på en ekstraordinær odyssé fra Cape Agulhas i Sør-Afrika og gjennom utfordrende landskap som Sahara-ørkenen, regnskoger og majestetiske fjellkjeder. Underveis møter han utallige hindringer, inkludert sandstormer og lange, øde veier, som fører til at han til sammen løper hva som tilsvarer 386 maratonløp. Russs reise er alt annet enn enklere; han opplever både forsøk på kidnapping og en livstruende væpnet ran, der han blir holdt under våpen. Et spesielt dramatisk øyeblikk oppstår når han får avslag på å krysse Algerie, noe som setter hele utfordringen hans i fare. Likevel, til tross for disse overveldende utfordringene, vurderer han aldri å gi opp. Da han til slutt krysser målstreken i Ras Angela, er det med verdens blikk rettet mot ham. Selv om Afrika utgjorde et av hans største fysiske prøvelser, var det langt fra hans første kamp mot sine egne grenser.
