«My Body, My Home» er en interaktiv arbeidsbok for egenomsorg som tar deg med på en reise mot tilhørighet og helbredelse av den distansen mellom kropp og sinn. Boken fungerer som en vei til selvaksept og motstandskraft, spesielt rettet mot dem som har følt behov for å trekke seg bort fra sin egen kropp, enten på grunn av traumer eller som en konsekvens av det kontinuerlige presset fra usunne budskap om kroppsbilde. Denne arbeidsboken minner forsiktig om hvorfor du har rett til å føle tilhørighet, og fungerer som en guide for å gjenoppleve forbindelsen til deg selv. Gjennom en rekke beroligende meditasjoner og refleksjonsspørsmål, legger den vekt på forholdet mellom deg og din kropp. Har du mistet deg selv? Hva vil det si å føle seg forankret og trygg? Hvem eller hva tilhører du? Når du reflekterer over disse spørsmålene, oppfordrer «My Body, My Home» deg til å skrive i marginene, tegne det du føler, og engasjere deg med ditt indre barn, din arv, og din skygge.
