The Beauty Chef Gut Guide er en praktisk følgesvenn til Carla Oates’ anerkjente bok, The Beauty Chef. Denne boken fungerer som en uvurderlig ressurs for dem som ønsker å forstå vitenskapen bak sammenhengen mellom tarm- og hudhelse. Programmet strekker seg over åtte uker og inkluderer informasjon om viktigheten av tarmens funksjonalitet, ukentlige måltidsplaner for hvordan man kan reparere og omprogrammere tarmen, samt over 90 deilige oppskrifter. I tillegg til disse oppskriftene og informasjonen om tarmheling, tilbyr boken også mer omfattende råd for generelt velvære, som fokuserer på viktigheten av rengjøringsprodukter, samt mindfulness og yoga. Boken er fotografert og designet i den karakteristiske stilen etablert av kokeboken The Beauty Chef. Oppskriftene, som spenner over frokost, lunsj og middag, inkluderer blant annet: kokoscrêpes, kyllingrisotto med flakede mandler og salvie, laks med sitrongress og kaffir-lime, stekt blomkålgnocchi, svenske kjøttboller, tamarindfiskcurry og chia-pudding med vanilje og kardemomme.
