Lighter: Let Go of the Past, Connect with the Present, and Expand the Future

Boken "Lighter: Let Go of the Past, Connect with the Present, and Expand the Future" er en New York Times bestselger som tilbyr en medfølende tilnærming til selvheling. Forfatteren, yung pueblo, tar leserne med på en reise mot en dypere forståelse av seg selv. Han deler sin personlige erfaring fra en tid med både psykiske og fysiske utfordringer etter flere år med rusmisbruk. Med klarsyn og dedikasjon til meditasjon og å stole på sin egen intuisjon, har han funnet veien mot lettelse fra indre tyngde og angst. Denne boken er et radikalt og medfølende tiltak for å se innover, og fjerne den tyngden som ofte forhindrer oss fra å hele oss selv og verden rundt oss. Gjennom mer reflekterte tilnærminger viser yung pueblo hvordan vi kan navigere gjennom våre indre kamper og oppnå en følelse av letthet og frihet.