Neurodharma: New Science, Ancient Wisdom, and Seven Practices of the Highest Happiness

Neurodharma er en inspirerende veiledning som tar deg med på en reise mot å oppnå indre fred i en stadig mer kompleks verden. Gjennom tidene har mennesker søkt høyder av menneskelig potensial; ønsket om å bli så vise, sterke, lykkelige og kjærlige som mulig har vært en felles ambisjon. Nå avslører ny forskning at disse bemerkelsesverdige tilstandene er nært knyttet til forandringer i vårt eget nervesystem, noe som gjør dem mer tilgjengelige enn noensinne før. I denne boken, som er oppfølgeren til den hylleste "Buddha's Brain", dykker New York Times bestselgende forfatter Rick Hanson, PhD, inn i den nyeste nevrovitenskapen om opplysning. Han presenterer en dristig, men realistisk plan for å gjenskape toppopplevelser, en følelse av enhet og til og med opplysning. Med sin unike kombinasjon av solid vitenskap og varm oppmuntring, veileder Hanson leseren på en høytsvevende sti mot mental og åndelig utvikling, alt servert med hans velkjente humor.