Positivity: Top-Notch Research Reveals the 3-To-1 Ratio That Will Change Your Life

Den verdenskjente forskeren Dr. Barbara Fredrickson gir deg de vitenskapelig testede verktøyene du trenger for å skape et sunnere, mer livlig og blomstrende liv gjennom en prosess hun omtaler som 'den oppadgående spiral'. I denne boken vil du oppdage hva positivitet virkelig er, og hvorfor det må være oppriktig for å være effektivt. Fredrickson deler ti noen ganger overraskende former for positivitet, forklarer hvorfor positivitet er viktigere enn lykke, og viser deg hvordan du kan identifisere dine unike kilder til positivitet og hvordan du kan utnytte dem. Du vil også lære hvordan du kan beregne din nåværende positivitet, spore den, og forbedre den. Med 'Positivity' vil du bli i stand til å se nye muligheter, komme sterkere tilbake etter motgang, knytte sterkere bånd med andre, og bli den beste versjonen av deg selv.