Unlearning Shame: How We Can Reject Self-Blame Culture and Reclaim Our Power

Bli med på en reise hvor du lærer å gjenkjenne og motvirke Systemisk Skam – den nedbrytende følelsen av selvforakt og avmakt som oppstår fra å leve i et samfunn som legger skylden for systemiske problemer på enkeltindividet. Dette uvurderlige verket fra en sosialpsykolog gir deg verktøyene til å utfordre og overvinne den skammen som er pålagt oss av samfunnsnormene. Ifølge den anerkjente journalisten og bestselgende forfatteren Celeste Headlee, 'slutt å blakke deg med negativitet og les denne boken. Du vil føle deg bedre, det lover jeg.' Systemisk Skam er en sosialt konstruert form for selvforakt som lærer oss at vi er ene ansvarlige for våre livssituasjoner. Den forteller oss at fattigdom kan løses av hardtarbeidende individer som «løfter seg selv opp», at marginaliserte grupper er selv ansvarlige for å overvinne sin egen undertrykkelse, og at globale kriser som klimaendringer kan løses med enkeltes handlinger. Føler du deg overveldet? Vel, det er også ditt problem. Jo mer vi prøver å leve opp til uoppnåelige samfunnsnormer for moralsk godhet, desto mer skam opplever vi – noe som ofte fører til at vi trekker oss tilbake fra samfunnet. Denne boken gir deg innsikt i hvordan du kan gjenvinne kontrollen over ditt eget liv og bryte ut av denne skamfulle sirkelen.