Fierce Self-Compassion: How Women Can Harness Kindness to Speak Up, Claim Their Power, and Thrive

I sin nyeste bok, "Fierce Self-Compassion: How Women Can Harness Kindness to Speak Up, Claim Their Power, and Thrive", tar den bestselgende forfatteren Kristin Neff viktige skritt videre fra sin banebrytende bok "Self-Compassion". Med over et tiår med forskning og erfaring utvider hun vår forståelse av selvmedfølelse og hvordan vi kan bruke denne kraften til å forvandle livene våre. Neff viser kvinner hvordan de kan balansere øm selvaksept med en sterk og handlekraftig tilnærming for å kreve sin makt og bidra til endring i verden. Selvmedfølelse handler ikke bare om vennlighet og aksept; det er også en oppfordring til å handle modig for å beskytte oss selv mot skade og urettferdighet. I en tid der kjønnsroller ofte krever at kvinner må være myke og omsorgsfulle, utfordrer Neff disse forventningene og oppfordrer kvinner til å si nei når det er nødvendig og bygge sin egen styrke. Gjennom innsiktsfulle perspektiver og praktiske strategier, inviterer denne boken leserne til å omfavne både sårbarhet og styrke, for å skape en dypere forbindelse med seg selv og med verden rundt dem.